Продължете към съдържанието

yoga retreat

08 -10 Ноември

Заредете тялото и ума си с тридневен йога ритрийт в хотел „Св. Пантелеймон Бийч“, край спокойните води на Черно море

РЕЗЕРВИРАЙТЕ СЕГА

Какво ви очаква?

Аюрведа меню


Насладете се на здравословни и балансирани ястия, подготвени по древните принципи на Аюрведа от Юрий Ковачев, аюрведа специалист с дългогодишен опит. Всяко ястие е създадено да зареди тялото ви с енергия, да подобри храносмилането и да ви изпълни с жизненост. Храната не е просто вкусна, но и лечебна, помагаща за балансиране на ума и тялото.

Звукова терапия

Потопете се в магията на звуковите вълни с Божана Шошкова, йога инструктор и квалифициран звукотерапевт. Чрез използването на тибетски пеещи купи, звънчета, ритуален барабан, дъждовни пръчици и калимба, звуковата терапия прониква дълбоко в тялото, създавайки усещане за дълбока релаксация. Тази терапия облекчава стреса, отпуска мускулите и успокоява ума, като подобрява общото благосъстояние.

Божана Шошкова е преминала обучения по мантра медитация към Института Чопра в САЩ с преподаватели като Дийпак Чопра и Роджър Габриел. Тя е сертифициран инструктор по Хатха и Ин йога, със специализации в Индия и САЩ.

Хатха йога практики

Открийте силата на йога с Труфка Иванова, сертифициран хатха йога инструктор с над 20 години опит и рейки мастър. Независимо дали сте начинаещ или опитен практикуващ, нейните нежни, но дълбоки йога практики ще ви помогнат да укрепите тялото, да увеличите гъвкавостта си и да постигнете вътрешно спокойствие. Практиките са създадени, за да възстановят хармонията между тялото и духа.

Труфка Иванова е основател на Йога клуб „Шакти“ в Стара Загора и е обучена за йога преподавател към Националната спортна академия. Като рейки мастър, тя има богат опит в енергийните практики и медицински познания в областта на здравето и йога.

Семейни констелации

Открийте нови прозрения за вашите взаимоотношения и лични предизвикателства с помощта на Десислава Христова – Гуца, фасилитатор по метод „Семейни системни констелации“. Тази уникална групова практика ви позволява да изследвате динамиката на вашето семейство, разкривайки скрити модели и блокажи, които могат да влияят на личния и професионалния ви живот. Чрез визуализация и взаимодействие с участници ще получите нова перспектива и възможност за разрешаване на дълбоки емоционални конфликти.

Десислава Христова е изучавала психология във ВСУ и БСУ, с обучение по психодрама и специализация в психотерапия и психобиология на травмата. Тя практикува терапевтични методи, фокусирани върху семейните взаимоотношения и личностното развитие.

Водена медитация


Потопете се в дълбокото спокойствие на водената медитация, която ще ви отведе до състояние на вътрешна тишина и мир. Тези медитативни сесии са създадени, за да помогнат за освобождаване от стреса, постигане на ментална яснота и свързване с истинската ви същност.

Дихателни практики

Научете се да контролирате дишането си чрез техники, които помагат за намаляване на стреса и напрежението, под ръководството на Труфка Иванова. Чрез съзнателно дишане ще постигнете баланс, ще се освободите от натрупаните емоции и ще се заредите с нова енергия.

Цена на ритрийта за две нощувки с включено изхранване

444лв/на човек

за двойно настаняване с гледка към морето

509лв/На човек

за единично настаняване с гледка към морето

Често задавани въпроси

Вижте отговорите на най-често задаваните въпроси относно събитието

Цената включва всички практики по програмата, 2 нощувки с гледка към морето, изхранване по специално изготвено аюрведа меню (2 закуски, 2 обяда с тристепенно меню и 2 вечери с двустепенно меню), безалкохолни напитки като вода и прясно приготвени билкови чайове, както и късно освобождаване на помещенията до 15:00 часа.

 Да, в цената не са включени алкохолни напитки и допълнителни поръчки от А-ла-Карт менюто на ресторант „Сакре“.

Да, за потвърждение на вашата резервация се изисква депозит в размер на 100 лв.

За звуковата терапия се препоръчва практиката да се изпълнява на празен стомах и без консумация на кафе. След сесията е добре да пиете вода за допълнително пречистване.

Можете да се свържете с нас на имейл: st.panteleimonbeach@gmail.com или на телефон: +359 892 751111. Моля, предоставете две имена, брой участници и информация за хранителни непоносимости, ако има такива.

Да, късното освобождаване на помещенията е възможно до 15:00 часа в деня на отпътуване.

Живее в Несебър от 17 години и започва първите си стъпки в йога през 2005 г. под ръководството на Труфка Иванова. Създава ритрийта с желание да предостави пространство за хармония и вътрешен мир.
Деница ДобреваОрганизатор на ритрийта и управител на хотел "Св. Пантелеймон Бийч"​
Деница Добрева

Запазете Своето Място Сега

Хотел „Св. Пантелеймон Бийч“, Несебър

+359892751111