Продължете към съдържанието

yoga retreat

08 -10 Ноември

Заредете тялото и ума си с тридневен йога ритрийт в хотел „Св. Пантелеймон Бийч“, край спокойните води на Черно море

Какво ви очаква?

Аюрведа меню


Насладете се на здравословни и балансирани ястия, подготвени по древните принципи на Аюрведа от Юрий Ковачев, аюрведа специалист с дългогодишен опит. Всяко ястие е създадено да зареди тялото ви с енергия, да подобри храносмилането и да ви изпълни с жизненост. Храната не е просто вкусна, но и лечебна, помагаща за балансиране на ума и тялото.

Звукова терапия

Потопете се в магията на звуковите вълни с Божана Шошкова, йога инструктор и квалифициран звукотерапевт. Чрез използването на тибетски пеещи купи, звънчета, ритуален барабан, дъждовни пръчици и калимба, звуковата терапия прониква дълбоко в тялото, създавайки усещане за дълбока релаксация. Тази терапия облекчава стреса, отпуска мускулите и успокоява ума, като подобрява общото благосъстояние.

Божана Шошкова е преминала обучения по мантра медитация към Института Чопра в САЩ с преподаватели като Дийпак Чопра и Роджър Габриел. Тя е сертифициран инструктор по Хатха и Ин йога, със специализации в Индия и САЩ.

Хатха йога практики

Открийте силата на йога с Труфка Иванова, сертифициран хатха йога инструктор с над 20 години опит и рейки мастър. Независимо дали сте начинаещ или опитен практикуващ, нейните нежни, но дълбоки йога практики ще ви помогнат да укрепите тялото, да увеличите гъвкавостта си и да постигнете вътрешно спокойствие. Практиките са създадени, за да възстановят хармонията между тялото и духа.

Труфка Иванова е основател на Йога клуб „Шакти“ в Стара Загора и е обучена за йога преподавател към Националната спортна академия. Като рейки мастър, тя има богат опит в енергийните практики и медицински познания в областта на здравето и йога.

Семейни констелации

Открийте нови прозрения за вашите взаимоотношения и лични предизвикателства с помощта на Десислава Христова – Гуца, фасилитатор по метод „Семейни системни констелации“. Тази уникална групова практика ви позволява да изследвате динамиката на вашето семейство, разкривайки скрити модели и блокажи, които могат да влияят на личния и професионалния ви живот. Чрез визуализация и взаимодействие с участници ще получите нова перспектива и възможност за разрешаване на дълбоки емоционални конфликти.

Десислава Христова е изучавала психология във ВСУ и БСУ, с обучение по психодрама и специализация в психотерапия и психобиология на травмата. Тя практикува терапевтични методи, фокусирани върху семейните взаимоотношения и личностното развитие.

Водена медитация


Потопете се в дълбокото спокойствие на водената медитация, която ще ви отведе до състояние на вътрешна тишина и мир. Тези медитативни сесии са създадени, за да помогнат за освобождаване от стреса, постигане на ментална яснота и свързване с истинската ви същност.

Дихателни практики

Научете се да контролирате дишането си чрез техники, които помагат за намаляване на стреса и напрежението, под ръководството на Труфка Иванова. Чрез съзнателно дишане ще постигнете баланс, ще се освободите от натрупаните емоции и ще се заредите с нова енергия.

Цена на ритрийта за две нощувки с включено изхранване

444лв/на човек

за двойно настаняване с гледка към морето

509лв/На човек

за единично настаняване с гледка към морето

Често задавани въпроси

Вижте отговорите на най-често задаваните въпроси относно събитието

Цената включва всички практики по програмата, 2 нощувки с гледка към морето, изхранване по специално изготвено аюрведа меню (2 закуски, 2 обяда с тристепенно меню и 2 вечери с двустепенно меню), безалкохолни напитки като вода и прясно приготвени билкови чайове, както и късно освобождаване на помещенията до 15:00 часа.

 Да, в цената не са включени алкохолни напитки и допълнителни поръчки от А-ла-Карт менюто на ресторант „Сакре“.

Да, за потвърждение на вашата резервация се изисква депозит в размер на 100 лв.

За звуковата терапия се препоръчва практиката да се изпълнява на празен стомах и без консумация на кафе. След сесията е добре да пиете вода за допълнително пречистване.

Можете да се свържете с нас на имейл: st.panteleimonbeach@gmail.com или на телефон: +359 892 751111. Моля, предоставете две имена, брой участници и информация за хранителни непоносимости, ако има такива.

Да, късното освобождаване на помещенията е възможно до 15:00 часа в деня на отпътуване.

Запазете Своето Място Сега

Хотел „Св. Пантелеймон Бийч“, Несебър

+359892751111

Този сайт използва бисквитки, тъй като те са важни за работата му. Чрез посещението си, вие приемате нашата Политика за поверителност. Повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close